开始，按照两个小时为一组的规律来修炼。第三天，全力修炼！这就是夏炼三伏的方法。”

张笑天环顾一周，大声说道：“你们以后可以把这套功法推广下去，除了吃饭和饭后半个小时前不能修炼以外，还有两个禁忌！第一，去卫生间方便的时候不能炼。第二，与异性有亲密举动时不能炼。”

“所以，这套功法一共存在着这三处破绽！这三个时间段，也是你们防御能力最为薄弱的时候。你们自己掌握这三个时间的安排！”

“下面！我再说一下什么人不能修炼这套功法。第一，没有毅力的人不能修炼。第二，心术不正之人不能修炼。第三，注意力不能集中、没有忍耐力的人，不能修炼！如果这三类人强行修炼，会使经脉逆流爆体而亡！”

张笑天深吸一口气，大声问道：“都听明白了吗？”

“听明白了！”

“很好！那么，我的第二阶段任务完成！下面你们自由修炼！明天晚上修炼第三阶段任务目标！我先去

睡一会儿，哈…好困！”

张笑天又回到太师椅上躺下，秦月兰再次坐在了他的身边。

…

又到了一个下雪的夜晚，张笑天猛的坐了起来，大声说道：“全体集合！”

“唰！”队伍还是一如以往的整齐划一。

“下面开始实战演练！要求！一，运行的功法不能停，第二，以队友为假想敌，实战！时间为一个小时。一个小时后混战！你们不是已经有组长了吗？但是副组长却没有，我将会针对你们的实战能力选出三个副组长！”

张笑天微微一笑说道：“至于实战的出手标准嘛…徐庆良出列！”

“是！”

“全力向我进攻！”

“是！”

“嘭！啊…咔嚓！”

徐庆良刚刚出了一拳，却被张笑天一把抓住，紧接

着就把他的胳膊硬生生的掰折了！看的三十名队员一咧嘴。

“就是这个标准！你们再看！”张笑天抓住徐庆良的胳膊轻轻一抹，折断的胳膊瞬间恢复如出！

“活动一下，看看是否有障碍？”

“额…”徐庆良惊恐的看着张笑天，活动了一下胳膊，又发力的挥舞了一拳丝毫没有感觉出有什么不妥之处。

“我说过，我是个医生！再严重的伤我也能在五秒钟之内治好！除了枪械以外，只要不是一击毙命的攻击方式，你们都可以使用！第一排队员向后转！看到你们彼此对面的人了吗？权利进攻！”

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