这句话虽然简单，却凝聚了前人无数的智慧与经验。

对此叶城也十分有体会，正因如此，所以他在起床之后，才会喝一杯温蜂蜜水。

清肠排毒，活血养胃。

叶城倒了一杯温开水之后，又从冰箱中拿出了一罐野生蜂蜜。

这罐蜂蜜是他花大价钱从网上买来的，是纯正的野生蜂蜜。

味道甘甜清爽，不掺杂任何杂质与添加剂，是有钱都买不到的好东西。

叶城仔细挖了一勺，放入装有温开水的玻璃杯中，缓缓搅拌了几圈。

待蜂蜜完全在水中融化之后，叶城才放下勺子，端起这杯他精心配制的温蜂蜜水一饮而尽。

第276章 南大晨跑

叶城喝下那杯温蜂蜜水之后，明显感觉自己的精神状态变得更好了。

看了一下时间，发现现在已经是七点半了，看来是时候出去晨跑了。

叶城换上自己的运动服，把书店的门锁好之后，才出了门。

时值深秋，此时的常山空气中已经夹杂了一丝寒意，不过对于练习了无数门搏击格斗之术的叶城来说，根本算不得什么。

以他的身体素质哪怕是在冬天洗冷水澡都不会有事情，更不用说穿着衣服去晨跑了。

每天清晨叶城都会去外面跑上十公里热热身，虽然这在外人看来是件极为恐怖的事情。

每天十公里？真当自己是国家运动员呢？